Individualni vadbeni program za tri mesece, prilagojen vašim ciljem, telesnim sposobnostim in napredku. Vključuje uvodni posvet ter načrt vadbe za samostojno izvajanje doma ali v fitnesu, s postopnim prilagajanjem zahtevnosti vaj. Vaš vadbeni program je dostopen v aplikaciji Kinethera, kjer lahko spremljate vaje, navodila in svoj napredek.